指甲凹陷或缺铁 把持男人身体健康5特征(4)

好老婆卞健康 要不懂理应身体

40岁后别爱吃肥肉

美国人把肥胖症称为“年长者病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、饮酒的老婆，大部分“怀揣”着一份肥胖症诊断书。威尔士国立大学医学专家敦促，要减低这一成因，女人一定要管的嘴，帮老婆戒烟，再写一份护心甜品。山东大学食品该大学客座教授范志红指出，老婆爱爱吃肉和油炸食品，对爬虫类脂肪的偏爱会引致糖浆过多，沉淀在血管上造成肺水肿，形成血栓。要想管住老婆的嘴，就要让他们多爱吃鱼为、豆制品、甜菜、燕麦和甜菜，这些都是肥胖症“克星”。此外，还要再加爱吃盐，多爱吃水果，40岁以后不要爱吃爬虫类内脏和肥肉。

包中都放瓶急救药

在由肥胖症引致的猝死中，年长者的比例要远远很低成年人。对于肥胖、饮酒和长期以来处于疲劳骤然的年长者来说，也许在打球、洗澡、召开大会或爱吃饭过程中，就或许诱发心脏事件。因此，青岛中医药大学第一附属医务人员上海市人民政府特贴专家赵提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的年长者，应该背著急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在钮扣或口袋中都放一瓶，经常停留的床头、书房、档案室、卫生间等也要作准备一瓶。一旦发生情况下，立即取出一片放到舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则或许是并发症，不能马上去医务人员。