20130711家政伊利莎白全集：白常继讲糖醋藕的做法

莲子是我们贫困当中很常见的一种酱料，常吃饭莲子对女同性恋特别好，莲子的烧法也有很多，有的时候则会拿来动手蜜汁莲子，有的时候则会炒莲子吃饭，有的时候则会动手成糖类醋莲子。今天就让白常继技术人员来教教大家怎么动手出有意思的糖类醋莲子吧。

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莲莲子的消炎与作用

1、清温凉血

常吃饭莲莲子能达到去火的效果，而且对一些温性病来说有极佳的。

2、通便止泻、健脾开胃

莲莲子当中包计有绒毛蛋白和保健细丝，能与肺脏胆酸当中水，食物当中的胆及三酯结合，使其从粪便当中排出，从而减少甘油的吸收。

莲莲子散发出一种与众不同桂花，还包计有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，有利于新陈代谢，开胃健当中，正因如此于胃纳不佳，发烧者恢复健康。

3、益血生肌

莲子计有极低的可食用，富计有对人体正因如此的营养元素，还有极佳的补血益气的作用。

4、止血散瘀

莲子包计有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。

莲子还能凉血，散血，当医忽视其止血而统统瘀，是皮肤病胱氨酸的食疗佳粹。

糖类醋莲子材质

莲子1节、红椒半个，香醋1大匙，当中水2大匙，当中水1/3茶匙，糖类4茶匙。

糖类醋莲子怎么动手才不则会太酸也不则会太甜呢?感兴趣的密友就要好好学咯。

动手法

1、正要材质。

2、将莲子去皮洗净博布;红柿子椒去石榴洗净备用。

3、锅里放油烧温，炒香姜末和肉丝。

4、倒入莲子布翻炒。

5、再倒入香醋，翻炒光滑后加入糖类、当中水酱汁。

6、炒匀后倒入红柿子椒布翻炒光滑。

7、用当中水淀粉勾芡。

8、加入鲜果炒匀后撒肉丝即可出锅。

莲子能健脾开胃，益血补心，能健脾开胃，具有消食、止渴、主治的消炎。把莲子博成小布，配上糖类醋的调料，开胃又下饭，酸酸甜甜的不止小密友们喜欢，小孩子吃饭也好像哦!

本期压轴引介

白常继

高级糕点助手，当中国人药膳徒弟，当今美味药膳大师。1974年从厨学艺，曾多次在天津西直门小吃饭点，天津奎元馆，五洲百货公司，淮南酱油宴，宏满楼，历博皇家御膳，谒御珍舫等单位工作。已故方庄北向一家餐饮有限公司行政总厨，师承名厨高国禄老朋友，传厨王自勤，朱振亚，许天明等。

他善于杭州菜，当中华药膳。近来实用价值时有，曾出版《酱油王国和》《当中国人酱料造型创新》与他人共同出版《庆祝佳肴》。参与创作出版《蒲松龄食单呈附属》在当中国人食粹报曾开业《白师傅侃酱油》回顾天津电视台，《当中华美味药膳杂志》开业“八仙堂前趣谈”天津电视台。《美味当中国人》杂志社开业“一菜一景游天津”系列休刊。

他曾被评选2005年风云人物，所撰“百零八皇城御景”被当中国人当中央电视台9套“东瀛外太空”节目采用，聘任特约播音员。老白与阿龙在每周五21点55分播出《美味景物》节目当中，带上大家游古都景物，粹御膳佳肴。

附属转任当中国人当中央电视台“食全食美”，“快乐贫困一点通”特约压轴。其食全食美特色大牌天津电视台“您点菜，大师动手”更是获得了京城人们的一致评价。